大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生活心理常识的问题，于是小编就整理了3个相关介绍生活心理常识的解答，让我们一起看看吧。

每周心理小知识？

保持心理健康的秘诀

（1）了解自己，接纳自己、肯定自己。

（2）对自己的生活负责。

（3）拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。

（4）学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。

（5）学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。

（6）对自己要时常鼓励增强自信心。

社会心理学基础知识？

社会心理学是研究个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、顺从等。

群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体凝聚力、社会心理气氛、群体决策等。社会心理学是心理学和社会学之间的一门边缘学科，受到来自两个学科的影响。

在社会心理学内部一开始就存在着两种理论观点不同的研究方向，即所谓社会学方向的社会心理学和心理学方向的社会心理学。在解释社会心理现象上的不同理论观点，并不妨碍社会心理学作为一门独立学科应具备的基本特点。

社会心理学的研究可分为四个层面：个体层面、人际层面、群体层面和社会层面。

①个体层面主要研究：个体社会化与自我意识、社会知觉、态度、社会动机、社会学习。

②人际层面主要研究：个体之间相互作用如人际沟通、人际关系等等。

③群体层面主要研究：群体凝聚力、群体心理氛围、个体与群体的相互作用、社会影响。

④社会层面主要研究：风俗、时尚、阶层、民族心理特征、国民性。

1. 巴纳姆效应

似是而非的“真理”一无是处。

巴纳姆效应（Barnum effect）是1948年由心理学家伯特伦·福勒通过试验证明的一种心理学现象，认为每个人都会很容易相信一个笼统的、一般性的人格描述特别适合他。即使这种描述十分空洞，仍然认为反映了自己的人格面貌，哪怕自己根本不是这种人。最常见见于星座与性格之间的联系。

2. 奥卡姆剃刀原则

如无必要，无增实体。

14世纪，应该逻辑学家奥卡姆修士提出，在对于同一理论的论证过程中，步骤最少且最为简洁的证明是最有效的。实践中的扁平化管理方式是此原理的最佳诠释。

社会行为：是人对社会因素引起的并对社会产生影响的反应系统。它包括个体的习得行为、亲社会行为和反社会行为、人际合作与竞争、群体的决策行为等等。

4. 社会心理：是社会刺激与社会行为之间的中介过程，是由社会因素引起并对社会行为具有引导作用的心理活动。

5. 社会心理学的研究可分为四个层面：个体层面、人际层面、群体层面和社会层面。

生活中有哪些实用的心理学知识？

心理科普知识很重要，那么那些心理科普是必备的？这要分你是什么样性格.心态个性以及心理障碍的原因。根据你自己的情况而定。现在网络上有很多心理科普知识，只要去认真寻找查询，你就会得到许多适合你必备的心理科普知识。这其中根据各种情况，如有的患者必须找专家医生，就医吃药才能对治。有的则只要进行心理疏导，修改自己的心态观念意识，就可以预防或者恢复正常了。当然，所有心理科普知识都离不开修心，修心就是把自己错误的想法和做法统统修正过来……

首先我们来定义这个问题，什么是实用心理学，那么整体来说，就是与我们生活工作婚姻密切相关的。

实用心理学说白了，类似心理学一种科普，也就是这些年来让我们大众得到普及一些心理学常识。从我所接触的案例与学习中，我个人认为这几类心理学最为实用，而且与我们每个人生活息息相关。

第一：原生家庭，帮助我们认识自己最好的方式

原生家庭是非常重要的心理学知识。所有的心理问题，我们大概都可以从原生家庭找到一些引子。

比如依恋关系的四种类型与原生家庭也有密切关系。原生家庭是我们基因的起点，他能帮助我们认识自我，更能让我们看到自我的局限，从而突破自我命运的藩篱。

如果我们想让自己不要被原生家庭限制，那么我们首先就要先学会了解自我的原生家庭，看父母对我们影响，看见就是一种疗愈。

审视自我的原生家庭，回到我们生命的起点，你才会知道原来你的所有一切都是有模板的。比如我先生的处理方式，当我和婆婆在一起的时候，我会发现先生的处理方式与婆婆非常相似。而他就是深受自己的母亲影响。

反观我自己，同样也是如此，我们无法回避原生家庭，倒不如真实的看待我们和父母之间的关系，观看父母对我们影响，重新塑造自己，这样的我们就可以慢慢超越原生家庭，也就能超越自我。

第二，潜意识，影响自我命运的代码

其二，我认为对我影响最大的心理学就是潜意识。荣格曾经讲述，所谓命运其实就是我们内在潜意识决定的。

当我们能认识到命运的源代码，你就会知道原来要想改变命运我们就需要在已有的基础上进行源代码修正，那么我们的命运就会拥有更多的机会。

其实古代也曾提出了，一命二运三风水,四积阴德五读书,六名七相八敬神,九交贵人十养生。这也是我们注重改写自己源代码的过程。

个人认为曾国藩在这方面是做到极致，他的天资并不聪敏，但是他却能积极塑造自己，端正自己的行为，勤读书，帮助他人，结交贵人，这些行为与动作都让他的命运走向了顶峰。

而这些都是基于潜意识的改变，当我们能够认识到生命的源代码，你就能通过积极的行为与好的习惯改变自己的人生。

第三、亲密关系，中国人最缺乏的基本课

第三个实用的心理学就是亲密关系。对于中国夫妻来说，其实很少有真正意义上的亲密关系。

真正意义上的亲密关系需要夫妻之间深入交通，但是大多数中国夫妻停留在事务上的沟通，而缺乏精神层面的沟通，所以夫妻之间存在很多隐患矛盾。

而真正幸福的夫妻一定是来自精神层面的沟通，随后才是事物的分配，唯有如此，家庭的关系与夫妻的感情才会与日俱增。

中国的亲密关系存在很多的假性亲密关系，为什么夫妻双方是好人，依然会离婚，就是因为我们都很少有真正的冲突，很多问题都喜欢放在心里，很少真正意义上暴露出来，直到有天熬成了内伤，不得已找到出轨去发泄，或者通过逃避的方式不敢面对。所以学习亲密关系，才是提升夫妻幸福度的根本。

我是唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，愿和你成为最好的自己。

到此，以上就是小编对于生活心理常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于生活心理常识的3点解答对大家有用。